Top 11 Cách Chữa Đau Đầu Dân Gian Hiệu Quả Nhất

08:46 23/09/2022
11 cách chữa đau đầu dân gian tại nhà không nên bỏ lỡ

5/5 – ( 1 bầu chọn )

Đau đầu là căn bệnh dễ gặp phải do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Có rất nhiều cách chữa trị chứng bệnh này, trong đó có thể áp dụng mẹo dân gian được ông cha ta dùng từ thời xa xưa. Dưới đây là top 11 cách chữa đau đầu dân gian hiệu quả nhất không nên bỏ qua.

11 cách chữa đau đầu dân gian tại nhà không nên bỏ qua

Có rất nhiều trường hợp không điều trị kịp thời hoặc vận dụng không đúng cách dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính. Do đó, khi có tín hiệu đau đầu lê dài trong nhiều giờ hoặc tái phát liên tục người bệnh hoàn toàn có thể trị bằng mẹo dân gian. Đây là cách chữa bệnh đơn thuần, tương hỗ giảm triệu chứng không dễ chịu và rất bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất .Một số cách chữa đau đầu bằng giải pháp dân gian tại nhà mang lại hiệu suất cao cao nên vận dụng gồm :

Cách trị đau đầu bằng ngải cứu

Các thành phần dược tính có trong lá ngải cứu giúp thư giãn giải trí thần kinh từ đó giảm chứng đau đầu nhanh gọn. Bên cạnh đó, loại lá này còn được dùng để trị đau nhức xương khớp, điều hòa kinh nguyệt, trị mẩn ngứa, …Dùng ngải cứu là cách chữa đau đầu dân gian mang lại hiệu quả caoNgười bệnh hoàn toàn có thể dùng ngải cứu trị đau đầu tại nhà với những cách đơn thuần sau :

  • Cách 1:Kết hợp lá ngải cứu với lá sả, lá khuynh diệp, lá bưởi để nấu nước xông hơi 15 – 20 phút mỗi ngày .
  • Cách 2:Lấy lá ngải cứu tươi rửa sạch sau đó giã nát rồi lọc lấy nước cốt. Pha nước cốt với 1 cốc nước, sau đó thêm 1 thìa mật ong để uống .
  • Cách 3:Ngoài ra, để giảm đau đầu người bệnh hoàn toàn có thể lấy ngải cứu nấu với trứng để ăn 2 – 3 bữa / tuần .

Trị nhức đầu dân gian bằng lá bưởi

Lá bưởi có chứa những hoạt chất giúp người bệnh giảm đau đầu, trừ hàn và thông kinh lạc. Vì vậy, khi sử dụng lá bưởi sẽ giúp cải tổ thần kinh và kháng khuẩn hiệu suất cao .Người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng một trong những cách chữa đau đầu dân gian bằng lá bưởi sau :

  • Cách 1:Chuẩn bị lá bưởi tươi và củ hành tím, đem rửa sạch, giã nhỏ. Sau đó đắp lên hai bên thái dương trong khoảng chừng 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại với nước .
  • Cách 2: Lấy lá bưởi đun sôi với nước rồi thực thi xông hơi hoặc dùng để tắm hằng ngày .

Chữa đau nhức đầu bằng củ tỏi

Tỏi vừa là gia vị quen thuộc vừa là vị thuốc thông dụng trong dân gian. Tỏi chứa hoạt chất có công dụng kháng viêm, chống khuẩn can đảm và mạnh mẽ nên làm giảm căng thẳng mệt mỏi và trị chứng đau đầu hiệu suất cao .Dùng tỏi là cách chữa đau đầu dân gian đơn giản nhấtCách sử dụng :

  • Lấy 2 tép tỏi to, bóc sạch vỏ sau đó đặt tỏi nhẹ nhàng vào trong hai lỗ tai .
  • Sức nóng của tỏi sẽ có công dụng giúp máu được lưu thông, trí não thư giãn giải trí .

Ngoài ra, hoàn toàn có thể dùng tỏi liên tục làm gia vị chế biến những món ăn thường ngày để phòng tránh cảm cúm, nhức đầu .

Cách giảm đau đầu dân gian bằng túi gạo ấm

Để cải tổ thực trạng đau đầu, người bệnh hoàn toàn có thể vận dụng cách dùng túi gạo ấm để chườm và massage .Cách triển khai rất đơn thuần :

  • Lấy một túi vải đựng gạo rồi cho vào trong lò vi sóng đến khi ấm lên .
  • Sau đó sử dụng túi gạo để massage lên vùng cổ đẻ có tính năng làm giãn những cơ bắp vùng cổ và giúp ngày càng tăng lượng máu lưu thông lên não .

Mỗi ngày bạn nên triển khai cách chườm túi gạo này từ 1 – 2 lần nhất là trước khi ngủ để giảm triệu chứng đau đầu và có giấc ngủ ngon hơn .

Cách chữa đau đầu dân gian bằng uống trà gừng

Gừng có công dụng chống viêm, giúp làm giảm những cơn đau nhức đầu hiệu suất cao cao. Do đó khi sử dụng trà gừng giúp mạch máu được giãn đều, giảm thực trạng sưng não – nguồn gốc của những cơn nhức đầu. Bên cạnh đó, khi sử dụng trà gừng tiếp tục còn phòng tránh bệnh yếu sinh lý, stress, stress, mất ngủ, …Cách sử dụng :

  • Thái vài lát gừng, sau đó cho vào ấm đun cùng nước và 2 thìa cafe đường nâu, trong khoảng chừng 5 phút .
  • Lọc lấy nước trà và uống khi còn nóng để có hiệu suất cao tốt nhất .

Lưu ý: Không nên uống nhiều gừng vì có thể gây ợ nóng, kích ứng trong miệng và tiêu chảy. 

Chữa đau đầu bằng bài thuốc dân gian từ hoa cúc

Hoa cúc La Mã chứa hợp chất chamazulene có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, hạ sốt, giảm đau và sát trùng hiệu suất cao. Do đó, sử dụng trà hoa cúc là cách chữa đau đầu dân gian mang lại hiệu suất cao khá cao .Trà hoa cúc có tác dụng giảm triệu chứng đau đầu và cải thiện chất lượng giấc ngủCách sử dụng :

  • Dùng 1 thìa canh hoa cúc tươi hoặc 2 thìa cafe hoa cúc khô vào cốc nước sôi và ngâm khoảng chừng 10 – 15 phút .
  • Sau đó dùng nước trà để uống 3 – 4 lần mỗi ngày vào giữa những bữa ăn .

Lưu ý : Không nên uống quá 4 cốc trà hoa cúc La Mã trong một ngày vì hoàn toàn có thể gây buồn nôn .Trà hoa cúc làm tăng rủi ro tiềm ẩn sảy thai vì thế phụ nữ mang thai tránh sử dụng cách giảm đau đầu này .

Cách chữa đau đầu dân gian bằng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà thường được sử dụng để chữa chứng đau đầu, mất ngủ. Vì những hoạt chất trong tinh dầu có tính năng lạnh mát da, tạo cảm xúc tự do và giúp giảm cơn đau .Cách thực thi như sau : Lấy một chiếc khăn để trong nước đá, sau đó trộn thêm mấy giọt tinh dầu bạc hà vào khăn rồi đắp lên vùng trán trong 15 phút sẽ có hiệu suất cao .

Cách trị đau đầu dân gian bằng tía tô đất

Khi vò nát lá tía tô đất sẽ tỏa ra mùi thơm dễ chịu và thoải mái, vì thế, sử dụng loại lá này có công dụng giảm đau, an thần nhẹ. Người bệnh hoàn toàn có thể trị đau nhức đầu bằng trà tía tô như sau :

  • Lấy 1 thìa cafe lá tía tô đất khô rồi hãm với một cốc nước sôi .
  • Đợi nước nguội bớt hoàn toàn có thể cho thêm gừng, bột nghệ để thêm mùi vị và tăng năng lực chống viêm .
  • Mỗi ngày uống từ 2 – 4 cốc nước lá tía tô triệu chứng đau nhức đầu sẽ giảm dần .

Chú ý : Lá tía tô hoàn toàn có thể tương tác với thuốc an thần, thuốc tuyến giáp do đó nếu người bệnh đang sử dụng những loại thuốc này thì không nên vận dụng .

Uống trà hương nhu giảm đau đầu tại nhà

Hương nhu là thảo dược có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu hiệu suất cao. Đặc biệt, loại thảo dược này rất bảo đảm an toàn, bất kỳ ai cũng hoàn toàn có thể sử dụng được. Vì vậy, trong dân gian lưu truyền thoáng rộng cách chữa đau đầu bằng trà hương nhu .Uống trà hương nhu giúp giảm nhanh triệu chứng đau nhức đầuCách dùng : Lấy 1 nắm lá đinh hương, rửa sạch và đun sôi với nước để uống. Mỗi ngày uống 1 ấm trà sẽ mang lại hiệu suất cao giảm triệu chứng đau đầu .

Chườm nóng hoặc chườm lạnh giảm đau nhức đầu

Trường hợp người bệnh bị đau đầu do những yếu tố về xoang thì hoàn toàn có thể vận dụng cách chườm lạnh. Hơi lạnh khi đó giúp xoa dịu cơn đau nhức đầu và những triệu chứng xoang .Cách thực thi :

  • Gói vài viên đá trong một chiếc khăn mỏng dính sau đó đặt lên đầu khoảng chừng 10 – 15 phút .
  • Chú ý không nên đặt đá lạnh trực tiếp lên vùng da đầu vì hoàn toàn có thể gây thực trạng bỏng lạnh .

Bên cạnh đó, người bệnh hoàn toàn có thể vận dụng giải pháp chườm nóng để giảm đau nhức đầu tại nhà. Hơi nóng sẽ giúp giãn những cơ bắp, thế cho nên, khi bị đau đầu do stress thì giải pháp này rất hiệu suất cao .Cách dùng : Lấy túi chườm nóng đặt sau gáy khoảng chừng 15 phút triệu chứng bệnh sẽ suy giảm nhanh gọn .Ngoài ra, tắm bằng nước nóng cũng có hiệu suất cao giảm triệu chứng đau nhức đầu .

Xông hơi – Cách chữa đau đầu dân gian tại nhà  

Theo kinh nghiệm tay nghề dân gian, dùng những loại lá dược liệu có trong tự nhiên để xông hơi có tính năng giảm đau đầu khá hiệu suất cao. Các loại tinh dầu có trong thảo dược giúp khung hình thư giãn giải trí, từ đó giảm đau nhức đầu hiệu suất cao .Xông hơi bằng các loại thảo dược cũng có tác dụng giảm đau đầu hiệu quảCách chữa đau đầu dân gian bằng cách xông hơi thảo dược triển khai như sau :

  • Lấy 1 nắm những loại lá như lá bưởi, lá sả, chanh, hương nhu, …
  • Sau đó đem rửa sạch và cho vào nồi đun sôi khoảng chừng 15 phút .
  • Dùng nước lá mới đun xông hơi bằng cách dùng chăn trùm kín người .
  • Thực hiện xông khoảng chừng 20 – 30 phút đến khi nước nguội thì dừng lại. Người bệnh mỗi tuần thực thi xông hơi 1 – 2 lần khung hình sẽ khỏe mạnh, khoan khoái hơn .

Day ấn, bấm huyệt giảm đau nhức đầu

Ngoài cách sử dụng thảo dược trong tự nhiên, khi bị đau đầu bạn cũng hoàn toàn có thể day ấn huyệt để giảm triệu chứng bệnh nhanh gọn. Người bệnh hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng huyệt theo cách sau :

  • Xác định vị trí những huyệt Nội quan, Ấn đường và Thái dương .
  • Sau đó dùng tay lần lượt day ấn nhẹ nhàng vào những huyệt trong khoảng chừng 15 – 20 phút .
  • Mỗi ngày nên triển khai 1 – 2 lần để có hiệu suất cao giảm đau nhức, khó chịu tốt nhất .

Lưu ý khi áp dụng cách chữa đau đầu dân gian

Một số quan tâm khi chữa đau đầu tại nhà bằng những giải pháp dân gian gồm :

  • Nên kiên trì vận dụng những cách chữa đau đầu dân gian này hàng ngày mới hoàn toàn có thể giảm triệu chứng đau nhức hiệu suất cao .
  • Cần cân nhắc trước khi kết hợp nhiều cách chữa dân gian cùng một lúc vì chúng có thể làm giảm hiệu quả điều trị.

  • Một trong những nguyên do gây đau đầu thường gặp nhất là do khung hình căng thẳng mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi, stress lê dài. Chính thế cho nên, ngoài vận dụng những cách chữa đau đầu dân gian người bệnh cần giữ niềm tin vui tươi, có chính sách thao tác và nghỉ ngơi khoa học .
  • Người bệnh nên đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Có như vậy có thể mới khỏe mạnh, không bị mệt mỏi, hay mất sức dẫn đến tình trạng đau nhức đầu.
  • Trong trường hợp vận dụng những mẹo dân gian không hiệu suất cao, thực trạng đau nhức đầu vẫn ngày càng tăng thì người bệnh cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị .

Người bệnh hoàn toàn có thể trọn vẹn sử dụng những cách chữa đau đầu dân gian để điều trị bệnh tại nhà. Tuy nhiên, những cách chữa bệnh này chỉ là giải pháp truyền miệng, chưa được kiểm chứng khoa học nên có nhiều trường hợp không mang lại hiệu suất cao. Chính vì thế, để bảo vệ hiệu suất cao giảm đau đầu nhanh gọn người bệnh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những giải pháp điều trị bảo đảm an toàn như châm cứu, bấm huyệt, tập thể dục, …

Bạn có thể quan tâm

8 mẹo giúp ngủ nhanh – VnExpress

Hạ nhiệt độ khung hình, sử dụng giải pháp thở 4-7-8, thiền hoặc chánh niệm trước khi đi ngủ … hoàn toàn có thể giúp bạn vào giấc nhanh hơn .Giấc ngủ ngon giúp...

lên đầu trang